【饮食黄金搭配 】

  1.鱼+豆腐--增鲜补钙；

  2.猪肝+菠菜--防治贫血；

  3.羊肉+生姜--冬令补虚佳品；

  4.鸡肉+栗子--补血养身；

  5.鸭肉+山药--补阴养肺；

  6.瘦肉+大蒜--促进血液循环；

  7.鸡蛋+百合--滋阴润燥；

  8.芝麻+海带--美容；

  9.豆腐+萝卜--有利消化；

  10.红葡萄酒+花生--有益心脏。

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